Fitness y salud, Moda y Belleza

LA MAGIA DE LA SONRISA

 

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La sonrisa es mágica, y si hay algo que la gente nota de nosotros es definidamente nuestros dientes. Mantenerlos limpios y muy bien presentados marca una diferencia enorme. Pero para mantener los dientes en optimas condiciones, no necesariamente tienes pasar tratamientos sofisticados y caros, porque hay cosas con las que puedes prevenir daños en tus dientes y evitar así la intervención de un especialista. No quiero con esto decir que no es indispensable un chequeo dental cada cierto tiempo, todo lo contrario, los dentistas son muy importantes y debemos visitarlos seguido precisamente para mantener nuestra salud dental.

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El color de tus dientes y su claridad son muy importantes ya que esto determina cuanto te cuidas, proyectan tu edad, y habla de tu valoración personal. Dado que implica tanto el cuido de nuestros dientes, acá les dejo unos tips que puedan ayudarles a mantener sus dientes mas blanquitos:

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#1 Utiliza pasta dental “whitening” o cualquiera que esta diseñada para aclarar los dientes. El uso constante de estas pastas, especialmente si son de marcas reconocidas, ayuda a mejorar la apariencia de los dientes. esta claro, y no esperes resultados de la noche a la mañana, sino es con el tiempo  de uso que podrás ver una mejoría.

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#2 Reduce el consumo de líquidos y comidas que contiene mucho tintes y colorantes como podrían ser las comidas empacadas, sodas, el vino y refrescos fuertes en colorante. Si no puedes vivir sin estos productos, al menos procura lavarte los dientes después de su consumo. También consume mucha agua, esto ayuda a mantener tu salud bucal y la de todo tu organismo.

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#3 El uso de bicarbonato y agua oxigenada para aclarar tus dientes ha probado ser una alternativa que funciona. Sin embargo siempre es bueno consultar con un especialista la forma de usarlo para evitar inconvenientes. Según me comento un dentista, esto funciona pero no debe de convertirse en tu pasta dental permanente, sino más bien usarlo por las noches y por unos 30 segundos y usarlo solo de 3 a 5 días. Luego dejar que pasen al menos unos meses antes de volver hacer la rutina.

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#4  La Pasta de fresas puede ayudar a limpiar manchas de vino, café y otros colorantes fuertes. Dado que la fresa tiene acido malico ha probado ser efectivo para quitar las manchas. Simplemente tienes que hacer un pure de unas 5 fresas mezclado con bicarbonato de sodio y hacer un enjuaga bucal con un cepillo de niños por unos 5 minutos por las noches. Usa esto por un tiempo limitado ya que el uso prolongado no es recomendable.

Espero que sean ideas que les ayuden para mejorar su apariencia y como siempre los invito a consultar siempre a los especialistas para que nos guíen y den los mejores consejos en temas medicos.

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